くるみさん地域包括ケアってなんですか？在宅介護が楽になるの？
シン地域包括ケアを活用することで、在宅介護における多くの不安や課題を解消できます。
親が高齢になると、在宅介護が避けられない課題として立ちはだかります。若い時より親の状態は悪化しており、介護をする家族は精神的な負担を感じるでしょう。介護の負担を一人で背負い込むと、疲弊してしまい在宅介護が困難になります。在宅介護の負担を軽減するのであれば、地域包括ケアの活用が最適です。
- 地域のサポートにより精神的な負担を減らせる
- 行政の支援を活用して経済的な負担を減らせる
- サービスの活用で自分自身の時間を確保できる
- 専門家のサポートにより親の健康を維持できる
地域包括ケアがどのようにあなたの生活に役立つのか、具体的な方法とともにわかりやすく解説します。介護のストレスが大幅に減りますので、ぜひ参考にしてみてください。
地域包括ケアは在宅介護の負担を軽減する制度
地域包括ケアとは、地域全体で包括的なサービスを提供する制度です。高齢者や障害者がその能力に応じて、住み慣れた地域や自宅で自立した生活を続けられるように支援します。地域包括ケアが構築される手順は以下の通りです。
- 介護福祉に関する地域の課題をあぶり出して把握
- 課題を解決するために地域でできることを検討
- 検討した対応策を実現して課題を解決する
地域の課題は高齢者のニーズに対して支援が足りていないことが主なものとなります。どうしたら支援を必要とする人に適切な支援を届けられるのかを考え、実現可能な対応策を検討するのが地域包括ケアです。
行政の職員だけでなく、地域の住民や企業も主体的に取り組む必要があります。
在宅介護で一人に負担集中すると介護者の体調が悪化する
在宅介護は、高齢者や障害者が自宅で安心して生活するためには欠かせません。しかし介護が一人の介護者に集中すると、その介護者自身に以下のような変化が現れる可能性があります。
- 睡眠不足: 介護が必要な人が夜中に頻繁に目を覚ます場合、介護者も十分な睡眠を取れません。
- ストレス: 一人で多くの責任を担うことで、心的ストレスが増加します。
- 運動不足: 介護に時間を割くあいだ、自分自身の健康管理がおろそかになりがちです。
- 栄養不足: 高齢者の食事管理に気を取られ、自分自身の食事が不規則になることも。
介護の負担を軽減するためには、家族内での役割分担や地域包括ケアシステムの活用が有効です。
地域のデイサービスや訪問介護、ショートステイなどを活用して、介護者の負担を減らしましょう。
地域包括ケアの目的は住み慣れた地域で自分らしい暮らしを続けること
地域包括ケアは住み慣れた地域で自分らしい暮らしを続けることを推進します。高齢者にとって、住み慣れた地域で生活を続けることは、安心感と生活の質を保つ上で非常に重要だからです。
新しい環境への移行は精神的なストレスを引き起こします。地域コミュニティとの絆を急に断ち切られれば、心身の健康に悪影響が生じます。
地域包括ケアを活用すれば、自分らしく健康的な生活を支援してもらえるでしょう。
地域包括ケアを活用して地域社会に助けてもらおう
地域包括ケアを活用することで、高齢者は住み慣れた自宅で安心した生活を続けることができます。
地域包括ケアの利点は、高齢者とその家族が抱える介護の問題に対し、個別のニーズに合わせたサポートが得られる点にあります。
地域包括ケアの主なサービスは以下の通りです。
- 相談支援
- デイサービス
- 訪問介護
- 在宅医療
- ショートステイ
デイサービスの活用によって、高齢者は日々の機能訓練やレクリエーションを通じて適切なケアを受けることができます。また、訪問介護や訪問医療のサービスは、家族が仕事で不在の間も高齢者が専門的なケアを安心して受けられるよう支援します。
さらに、家族が旅行などでしばらく家を空ける必要がある場合、ショートステイが一時的な介護のニーズを満たし、高齢者と家族の双方にとっての精神的な安定を提供します。
地域包括ケアのサービスをうまく活用すれば、高齢者も家族も安心できる日常生活を送れます。
在宅介護での地域包括ケア活用事例3選
地域包括ケアシステムは、高齢者やその家族が地域で安心して生活できるように様々なサービスを提供します。今回は、在宅介護で地域包括ケアを活用した具体的な事例を3つご紹介します。
- デイサービスを訪問介護と在宅医療の連携
- 活用した予防と生活支援
- 施設・居住系サービスの活用で在宅介護をサポート
それぞれ順番に解説します。
デイサービスを活用した予防と生活支援
事例1：田中さん（72歳）の日々は、膝の痛みとの戦いでした。階段はもちろん、散歩さえも一苦労。そんな田中さんが家族の勧めでデイサービスを利用することになりました。
午前中は他の参加者と体操、午後は理学療法士によるリハビリで、田中さんの膝の痛みはなくなりました。以前は階段を上るのに10分かかっていたのが、今では5分でスムーズに登れます。
田中さんの変化は家族にとってもメリットがありました。田中さんの息子は、「膝の痛みも改善しイキイキと過ごしているのを見ると、私たちも心から安心して仕事に取り組めます」と話しています。
デイサービスのおかげで、田中さん家族の生活にも明るい光をもたらしています。
訪問介護と在宅医療の連携
事例2：山田さん（78歳）は心臓病と高血圧の合併症で、息切れや不整脈、めまいに悩まされ病院に通うのも困難な状態でした。
趣味の庭仕事や散歩などの身体的負荷が要求される活動も控えるよう医師から助言され山田さんは生きがいを失っていました。しかし訪問サービスにより健康管理を行うと状況は変わっていきます。
週に2回、訪問介護スタッフが山田さんの自宅に来て、食事の準備や入浴のサポートを提供。そして、月に1回、訪問医が山田さんの心臓の状態をチェックし、血圧を測定、その場で適切な薬を処方します。
ケアを受け始めて数年経つと「今ではもう、息切れやめまいも落ち着き、庭仕事もできるようになった」と山田さんは言います。家族もまた、「父を受診させるのも困難だったので自宅で適切なケアを受けられるのはありがたい」と話しています。
訪問介護と在宅医療の連携によって、山田さんの健康管理は格段に向上しました。
施設・居住系サービスの活用で在宅介護をサポート
事例3： 鈴木さん（76歳）は、認知症による徘徊や関節リウマチの痛みがあり、家族にとって大きな負担でした。特に夜間は、鈴木さんが突然目を覚まし、「家に帰る」と外に出ることがあり、家族は一晩中見守る必要がありました。
しかし、週末をショートステイ施設で過ごすことで、状況は大きく改善しました。施設では経験豊富なスタッフが24時間体制で支援し、鈴木さんが安心して過ごせるよう適切なケアを提供しています。
集団での体操や他者とのコミュニケーション、理学療法士による関節リウマチのケアなど日中の活動量を増やすことで夜間の徘徊が少なくなりました。
一方、家族にとってもショートステイは息抜きの時間となり、自身の健康管理やリフレッシュ、家事などに専念できるようになりました。
ショートステイスタッフから介護に関するアドバイスを受けて、自宅での介護負担も軽減しています。
まとめ：地域包括ケアを活用し在宅介護の不安をなくそう
地域包括ケアは、高齢者やその家族に多角的なサポートを提供し、在宅介護の負担を軽減します。デイサービスによる心と体のケア、訪問介護と在宅医療の連携による医療の手厚いサポート、そしてショートステイなどの施設・居住系サービスの活用は、それぞれが独自の強みを持ち、高齢者とその家族のニーズに応えています。
地域包括ケアを知り、活用することで、在宅介護における多くの不安や課題を解消する道が開かれます。ぜひ、自分や家族が抱える問題に最も適したサービスを選び、より質の高い生活を送りましょう。