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高齢者の健康維持にご飯がおすすめな理由と食べない時の対策を解説。ご飯は筋肉の維持・腸内環境の改善・脱水予防・睡眠改善に有効。

高齢者の食事について、活動の違いによる食事量の目安をご紹介します。食べやすくなる工夫も4つ解説します。

高齢者が食事を食べない原因とは？体と心の観点から具体的に説明します。改善するための食事法や環境づくりについても紹介しています。